なんとかしたい花粉症②

【花粉症で気をつけること】

花粉症は目や鼻にすごく負担がかかります。そんな時に気をつけることは．．．

• 目がかゆくて我慢できない時は、手で目をかいてしまいがちですが、かゆいからといってかいたり・さわったりしてしまうと、余計に目が炎症を起こしてしまいます。酷い時には、かゆみから痛みに変わることも。かゆみがつらい時は、冷やしたタオルなどを目の上に乗せて冷やすとかゆみが楽になります。
• 目がかゆい時などは、コンタクトレンズの使用を控え、メガネを使用し目への負担を軽減しましょう。
• 何度も鼻をかむ時は、保湿ティッシュを使い、鼻が荒れないように鼻への負担も和らげましょう。
  　　 

   

  参考資料：厚生労働省ホームページ「的確な花粉症の治療のために」小冊子、山梨県厚生連健康管理センターホームページ