ダイエット実践編③　～１週間経過して～

こんにちは。

スタッフの西田です。

ダイエットを始めて一週間。

少し体調面で実感することが出てきました。

もともと逆流性食道炎を持っているのですが、

始めてから数日で胃腸の調子が整ってきたような。

ひょっとしたら青汁に入っている乳酸菌ＥＣ－１２？

と思いたいところですが（笑）

たぶん胃腸を使う頻度が減ったので

落ち着いてきたのではないかと自己診断しています。

良い事ばかりではありません。

糖分が不足しているのか

いつもと比べてフラフラしているような感じが。

空腹感を感じている時はもちろんですが、

空腹感を感じない時でも胃が積極的に動いているのがわかります。

大きくなっていた胃が小さくなっている？

グウグウという音だけは勘弁して欲しいです。

良いも悪いも、体が慣れてきたらどのように感じるのか。

継続して報告できればと思います。