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こんにちは。
最近、エスカレーターではなく
階段を使うようになった西田です。
ダイエット開始して１ヵ月半。
週末は実践できなかった日もありましたが．．．
日々、一喜一憂しても仕方がないので
２週間に一度、報告させていただこうと思います。
さて、今回の結果は、
－１ｋｇ。
年末年始の誘惑もありましたので
体重増を恐れていましたが。
なんとか１ｋｇ減、上出来すぎる～。
開始した時と比べて、－３ｋｇ。
青汁ダイエット、食べ順ダイエットの実践で
無理なく運動無く、どこまで期待できるのか。
本当は運動をするべきですけど．．．（笑）
目標－６ｋｇ！
ベスト体重に戻せるのか？
うれしい報告が出来ればいいなぁと思いつつ、
２月初旬にご報告させていただきます。
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